A avó dizia com sabedoria incomparável: 

• Não são as costas que te machucam, é o peso invisível dos fardos emocionais que você insiste em carregar.

• Não são os olhos que doem, mas a angústia de ver injustiças ou aquilo que a alma não suporta enxergar.

• Não é a cabeça que lateja, mas o turbilhão de pensamentos que a sobrecarregam e não encontram descanso.

• Não é o pescoço que dói, mas as palavras engolidas, os gritos silenciados, ou as palavras de raiva que você solta sem querer.

• Não é o estômago que se contorce, é a vida que você não digere, os conflitos que não resolve.

• Não é o fígado que te atormenta, é a raiva acumulada que você insiste em armazenar.

• Não é o coração que está em dor, mas a ausência de amor, a falta de compaixão e o vazio deixado pelo carinho que você esquece de oferecer a si mesmo. 

E ela concluía: 

"Meu bem, o AMOR é a cura mais poderosa. Comece por amar a si mesmo, porque a paz que você procura começa dentro de você."

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